MP CYCLING

To zróżnicowane w intensywności, zajęcia na specjalnych rowerach stacjonarnych, prowadzone w rytm świetnej muzyki, pod dyktando Instruktora.

Budujesz kondycję, spalasz mnóstwo kalorii!

Dzięki nietypowej formule nie ma potrzeby dzielenia tych zajęć na grupy dla początkujących/ zaawansowanych, każdy sam steruje obciążeniem, dostosowuje intensywność do swoich możliwości. Nie ma choreografii, a techniki jazdy są naturalne i łatwe do opanowania.

Zajęcia odpowiednie dla wszystkich, niezależnie od płci, stopnia wytrenowania, wieku, sprawności. Jeżeli masz kontuzje lub inne dolegliwości skonsultuj to koniecznie ze swoim lekarzem. Przychodząc na zajęcia pierwszy raz, uprzedź instruktora, pomoże ci ustawić rower i zmodyfikować profil lekcji

CO MUSISZ MIEĆ ?

• RÄ™cznik
• Napój
• Wygodne buty na grubszej, sztywnej podeszwie, lub rowerowe buty z systemem SPD

 

CO DAJĄ ZAJĘCIA NA ROWERACH ?

• PoprawiajÄ… wydolność (kondycjÄ™)
• PodnoszÄ… przemianÄ™ materii (spalasz wiÄ™cej kalorii)
• TrenujÄ… serce i ukÅ‚ad krwionoÅ›ny
• PoprawiajÄ… wydolność ukÅ‚adu oddechowego
• PodnoszÄ… odporność organizmu
• PomagajÄ… odreagować stres
• PomogÄ… ci schudnąć lub poprawić sylwetkÄ™
• PozwolÄ… Ci poczuć siÄ™ wspaniale :)