Relaksujące ćwiczenia przywracające równowagę fizyczną i psychiczną. Z mięśni zostaje uwolnione napięcie, a umysł staje się oczyszczony dzięki spokojnemu rytmowi zajęć.
Połączenie stretchingu i ćwiczeń metody pilates, a także elementów zaczerpniętych z tańca klasycznego.