BPU

Zajęcia ukierunkowane na wzmocnienie i ujędrnienie dolnych partii ciała. Ćwiczenia poprzedzone są rozgrzewką składającą się z prostej choreografii. (ok 20-30 min.), która ma na celu poprawić wydolność organizmu i koordynację ruchową. Po rozgrzewce następuje część wzmacniająca wybrane partie mięśniowe- brzucha, pośladków i ud. Zajęcia kończą się stretchingiem.

Zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania.